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毛穴の角栓を取らずに治す!?いちご鼻になる食べ物には注意して！

小鼻や顎につまっているたくさんの角栓。大勢の方が悩んでいると思います。力ずくで押し出したり毛穴パックやスキンケアを一生懸命しても改善されずにもっと悪化している気がしませんか？時には黒ずんでポツポツとイチゴのようになってい […]

2016/06/07

生活･暮らし

今回は、実際に日本国内でスキューバダイビングをするときに何処でできるのか、どんな所にも潜れるスポットがあるのかということを知ってもらえたらなと思います。 47都道府県、北は北海道、南は沖縄と寒暖差が特徴の日本列島で、ダイ […]

2016/04/25

海･スキューバダイビング

学生の頃は、テストのときなど、誰しも一度は「もっと頭が良くなれば良いのになぁ」「賢くなりたい」と思ったことがあるのではないでしょうか？もちろん大人になってからも、テスト勉強ではなく、仕事や資格取得の際には、頭を使ったり、 […]

2016/02/14

生活･暮らし

バーベキューのシーズンですね。BBQに欠かせない食材と言えば、何がありますか？肉と海鮮に野菜、焼きそばが鉄板ですね。ちょっと奮発して高級な分厚いステーキなんかも^^豚バラの串、トウモロコシ（焼き加減がたまらないですね）、 […]

2016/05/03

生活･暮らし

ひき肉を使ったジューシーなハンバーグも美味しいですが、体を大切に、たまには豆腐を使ったハンバーグはいかがでしょう？材料も作り方もシンプルです！えびのぷりっぷりの食感と豆腐のふわふわな食感を味わって下さい☆ 材料＜2人分 […]

2015/06/18

レシピ

今回はホタテ（貝柱）とズッキーニを使ったソテーを紹介します。ズッキーニってよく食べますか？見た目がキュウリみたいなナスのような味の野菜ですね。ホタテは栄養素がとても豊富な素材ですが、ズッキーニも栄養が多く含まれています。 […]

2015/12/14

レシピ

セビーチェとは中南米のペルーやメキシコなどでよく食べられている魚介のマリネのこと。新鮮な魚に野菜を加え、柑橘類と香辛料で味付けをして完了です。白ワインやウイスキーなど、お酒のアテにもピッタリの料理ですよ！材料＜2人分 […]

2015/11/17

レシピ

「最近、パーマのしすぎで傷んでるなぁ･･･」「髪の毛を切りすぎてしまった･･･」髪の毛の悩みって色々ありますよね。日頃のヘアケアはとても大事！食生活に気を付けるだけでも、髪にとってはとても良いことです。髪の毛に良い栄養素 […]

2016/03/05

生活･暮らし

黒鯛と呼ばれる魚、通称「チヌ」とも言いますが、この魚は釣りの中でも人気がある魚ですね。もちろん食べても美味しいですけど！チヌ釣りの一種、紀州釣りとは？この魚を釣る漁法は全国各地、様々な方法が模索されてきました。その中 […]

2016/02/11

釣り

ガスコンロの魚焼きグリルって普段よく使いますか？ただ魚を焼くだけではありませんよ。使い方次第で、体に良くて、しかも美味しく調理ができる魚焼きグリルについて、今回は説明します。魚焼きグリルの種類と調理方法ガスコンロの魚 […]

2015/09/04

生活･暮らし