鮭･サーモン -

美肌になる食べ物の中で効果抜群なのは、サ◯とサ◯！

美肌と食事の関係は切っても切り離せないものですよね。肉中心の食生活をしている方は、損をしているかもしれません。実は某化粧品メーカーさんが独自に調査を行った結果、肌がきれいな人が多いとされる県の上位に入っている、中国地方 […]

2016/03/09

生活･暮らし

加齢に伴い、どうしてもお肌のたるみ、しわが気になってきますね。少しでもたるみ・しわを防ぐ方法はあるのでしょうか？そして、適した食べ物は何か？これらについて、ご紹介します。そもそも、たるみ・しわとは？赤ちゃんにはたるみ […]

2016/03/07

生活･暮らし

魚一つを取っても種類によって栄養は異なります。もちろん、カラダにとって良い効果も異なります。代表的な魚の種類ごとに、含まれる栄養素と効能効果をまとめました。もし今悩んでいる不調や症状があれば、それを改善する効果がある魚を […]

2016/03/06

効果･効能

小さなお子さまがいる皆さんの中には、「体に良いのに子供が魚を食べてくれない…」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？色んな料理を作って食べた結果、魚を克服した子や「これなら食べられる！」と少しずつ魚が食べられるように […]

2016/02/19

レシピ生活･暮らし

あなたのお子さまは魚を好んで食べていますか？「肉しか食べない」、「魚は臭いから嫌だ」と言う男の子や女の子に手を焼いている親御さんも多いかと思います。はじめに魚には栄養があると分かっていても、子供はちゃんと食べてくれない･ […]

2016/02/01

生活･暮らし

今日は鮭の燻製、スモークサーモンを使ったレシピです。スモークサーモンはサラダに入れたり、クリームチーズと一緒に食べたり･･･ベーグルサンドとして食べるのも美味しいですよね！パーティー料理としても映える、ヘルシーな生春巻き […]

2015/10/26

レシピ