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髪の毛を早く伸ばす方法～あの食べ物の不足が白髪やフケを増やす！

「最近、パーマのしすぎで傷んでるなぁ･･･」「髪の毛を切りすぎてしまった･･･」髪の毛の悩みって色々ありますよね。日頃のヘアケアはとても大事！食生活に気を付けるだけでも、髪にとってはとても良いことです。髪の毛に良い栄養素 […]

2016/03/05

生活･暮らし

DHAとEPAの摂取の重要性は、最近では広く認知されてきていると思います。そこで、魚を調理して摂取することよりも、サプリメントから手軽に摂取している人も多いはず。ただ、簡単に栄養を摂れるサプリメントに副作用の心配はないの […]

2016/02/25

生活･暮らし雑学

最近、色々なメーカからDHA・EPAサプリメントが発売されるようになりました。現在では、牛や豚よりも魚類の摂取が推奨されるようになってきていますね。その正体を言いますと、ω-3系脂肪酸と呼ばれている物質です。今回はDHA […]

2016/02/21

生活･暮らし雑学

学生の頃は、テストのときなど、誰しも一度は「もっと頭が良くなれば良いのになぁ」「賢くなりたい」と思ったことがあるのではないでしょうか？もちろん大人になってからも、テスト勉強ではなく、仕事や資格取得の際には、頭を使ったり、 […]

2016/02/14

生活･暮らし